「聖なる闇」と聖なる光が

欠けているものはなにもなかった

2021/9( 3 )

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チベット体操について(仮)

チベット体操について(仮)

チベット体操。すごいです。 チベット体操により腰を痛めた経験がありますので、中止していました。 再開したい。再開してもよい。もう腰は大丈夫。 追記していくとおもいますが、腰いたいかも・・・・・無理かも。 瞑想のみでがんば...
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